选择
太阳帽有遮阳、装饰、增温和防护等作用。因此种类很多，选择亦有讲究。
首先要根据脸型选择合适的帽子。人的脸型主要有方型（国字脸）、圆型（圆脸）和尖型（尖脸）三种。
圆脸戴圆顶帽，就显得脸大、帽子小。如戴宽大的鸭舌帽就比较合适。尖脸的人戴了鸭舌帽就显得脸部上大下小，更显瘦削。因此戴圆顶帽比较合适。国字脸的人戴所有的帽子都比较合适。
其次要根据自己的身材来选择帽子。身高的人帽子宜大不宜小，否则给人头轻脚重的感觉。身矮的人则相反。个子高的妇女不宜戴高筒帽，否则给人的感觉是“又”长高了。个子矮的小姐不宜戴平顶宽檐帽，会显得个子更矮。戴帽子和穿衣服一样，要尽量扬长避短，即使自己戴了满意，又要使人看了雅观。帽子的形式和颜色等要和衣服、围巾、手套及鞋子等配套。戴眼镜的女士们，不要戴上面有复杂花饰的帽子，不宜将帽子遮住额头，帽子要高一些，这样能显出你的潇洒风度和高雅气质。
搭配
圆点图案的太阳帽配上浅灰色的长裙很有层次感，也衬托出你活泼大方的气质。米白色的麻质太阳帽搭配浅色系的淑女装，让你看起来清爽宜人。五颜六色的草编遮阳帽适合搭配简洁的服装或者同类型的花色，这样不会让造型看起来乱七八糟，没有重点。竹编的小毡帽配上俏皮的马甲和牛仔裤，别有一翻情趣。充满运动感的棒球热帽使你充满活力，头顶镂空的设计也让头部在运动中不会感觉特别闷热。